武術探究ブログ/2014-07-19

動画を見て振り返る稽古

動画を見て振り返ると、
自分のまずいところが良くわかります。

7/4と7/11の乱取り稽古を比べてみて、
7/4の時点では、
基本の攻防を意識するだけで手一杯で、
本人は必死ですが雑な感じの動きになっています。

7/11の時は、
「身体術」でいう「通背」や「井桁」を、
しっかりと意識することができたため、
ゆとりを持った攻防をすることが出来ました。

ただ、
骨盤の痛みにより「気沈丹田」が不十分だったことで、
「歩」が鈍重になってしまい、
技にキレがない状態ではあります。

しかし現在、長引いている腰痛は、
「姿勢」について再検証する良い機会となり、
剣術の稽古とも相まって、
以前（もう十年も前なのか・・・。orz）の感覚が、
かなり戻ってきていますので、
今後の稽古にて成果を発揮させたいところです。

まだ「蹴り」は出しづらい状況ではありますが、
痛みの方は徐々に良くなりつつあるので、
（もう一ヶ月ぐらいで全快したいです。^^;）
基礎練習をもっと繰り返し、
「身体術」と照らし合わせながら、
次回の稽古に挑みたいと思います。

PS
「袋刀」（江下先生のお手製です）の重さは、
日本刀の重さと大体同じぐらいです。

＊下の動画は編集中、お遊びで作った「限定公開」の動画です。
　今のところ「公開」の予定はありません。^^;

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