武術

「含胸抜背」Ｌｖ２（改）

「含胸抜背」Ｌｖ２の陰陽パターンです。

「伸」を意識するか、
「縮」を意識するかで、
その効果にも多少の差異をもたらします。

体の使い方が同じなら、
自分に合った方を使うようにします。

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