武術

武術探究ブログ/2010-06-28

Top / 武術探究ブログ / 2010-06-28

「含胸抜背」と「沈肩墜肘」

今回は、
「含胸抜背」と「沈肩墜肘」の関連性についてです。

「含胸抜背」と「沈肩墜肘」は、
セットで考えると分かりやすいと思います。
(厳密には全ての要領が綿密に絡み合っています。)

「含胸抜背」を行うとき、
ただ猫背のようになってしまうと、
「沈肩墜肘」を加えることで、
いよいよどうしようもない猫背になってしまい、
力が出ないだけでなく体にも良くありません。

猫背にならず、
「含胸抜背」と「沈肩墜肘」の条件を満たすことで、
効率よく力を導き出せる「身体」に成ります。



コメント


認証コード(1234)

powered by Quick Homepage Maker 5.3
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional