武術

「気沈丹田」について

私が今現在の段階で理解している、
「気沈丹田」の要領を記します。

「沈墜」等による沈む力と、
「平起」等による上へ上る力の合致点を、
臍の下方にあるとされる「丹田」に合わせます。

したがって、
対象物に力を加えるときは、
丹田より力が発している感覚になります。

コメント