武術

武術探究ブログ/2010-06-14

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 強化週間

今週は、
「気沈丹田」「上虚下実」「用意不用力」の、
三点に絞った強化週間にしようかと思います。

中国武術をされている方なら、
「こんなの当然。」と思われるかもしれません。

私も基本中の基本として認識していましたが、
どうもこの頃は、
他の要領にばかり気を取られ、
意識が足りなかったように思います。

とりあえず今週一週間は、
違う要領も気にはなりますが、
この三点に重点を置いて、
練習に取り組んでいきたいと思います。



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